Niska jumissa – mikä avuksi?

Niskan ja hartiaseudun kipu on yleinen harmi, lyhytaikaisesti sen kokevat lähes kaikki ihmiset jossakin elämänsä vaiheessa ja kroonisena kipuoireena noin 5-7% väestöstä. Tästä linkistä löytyvässä lyhyessä Potilaan Lääkärilehden artikkelissa käsitellään joitakin näkökohtia tähän yleiseen vaivaan liittyen. Jutun kirjoittajat Jari Ylinen (LT, dosentti, fysiatrian ylilääkäri Keski-Suomen sairaanhoitopiiri) ja Riku Nikander (TtT, professori, fysioterapeutti) antavat vinkkejä mitä kannattaa tehdä silloin, kun vaiva sattuu omalle kohdalle.

Niskakipu”Liike on lääke” -toteamus on totta myös niskahartiaseudun kiputilojen hoidossa. Liikkeen määrää ja laatua on kuitenkin joissakin tilanteissa syytä miettiä asiaan perehtyneen lääkärin tai fysioterapeutin kanssa. Ja joskus ennen harjoittelun aloittamista on tarpeen poissulkea muita kuin tukielinperäisiä kyseisen alueen kipujen aiheuttajia (näitä harvinaisempia syitä ovat mm. bakteeritulehdukset, kasvaimet). Kuvantamistutkimuksia (röntgenkuvaus, MRI eli magneettikuvaus) ja joskus hermoratatutkimusta (ENMG) on tarpeen harkita, jos herää epäily edellä mainituista vakavammista syistä tai esiintyy yläraajaan säteileviä kipu- tai puutumisoireita jotka herättävät epäilyä ääreishermon tai hermojuuren pinne-/vauriotilasta. Lääkärin vastaanotolla käyminen on tarpeen myös, jos niskahartiaseudun kivuista kärsivällä on perussairauksia kuten reuma, jotka voivat rajoittaa määrätyntyyppisten harjoitteiden tekemistä.

Share Button

Vastaa